Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

An ya da Dem üzerine

An ya da dem insanın yaşamı algıladığı en kısa zaman dilimidir. "Anı yaşamak" deyimini hayatın tadını çıkarmak olarak yorumlayanlar olduğu gibi hayatın her anının farkına varmak, farkındalığı hissetmek olarak yorumlayanlar da…

Read More

Yürümek mi koşmak mı?

Aktif bir yaşam için günlük yürüyüş süremizin artırılması gerektiğini düşünüyorum. Ancak yürüyüş yapmanın sportif açıdan sadece başlangıç seviyesinde faydalı bir aktivite olduğunu bilmelisiniz. Yürürken eğri bir duruş ile harekete devam edebilir,…

Read More

Sabır ve Tahammül

Öğrencilerimle Savunma Sanatlarının Psikolojik yönünden konuşurken sabırlı olmak ve tahammül etmek arasındaki farkı da konuştuğumuz oluyor. Birbirine çok karıştırılan bu iki davranış arasındaki farkı kısaca açıklamak isterim. Tahammül etmek bir işi yüklenmek,…

Read More